Ayurveda Doula / Mütterpflege
Begleitung im Wochenbett
auch online support
In vielen Traditionen heisst es, dass die ersten 40 Tage nach der Geburt die Gesundheit der Frau in den kommenden 40 Jahren bestimmen.
"Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter,
sondern auch die Mutter durch das Kind."
Gertrud LeFort
.jpg)
Wünschst Du Dir in der kostbaren ersten Zeit nach der Geburt
- ein schützendes Umfeld, in dem Du und Dein Baby ganz in Ruhe in dieser Welt ankommen können?
- Zeit für Deine Heilung und Integration der Geburtserfahrung, um wieder in Deine Kraft zu kommen
​
- ein offenes Ohr, das Dir in den Momenten des Staunens, Wunderns und des Glücks aber auch in den eher schwierigen Momenten einfühlsam und professionell zur Seite stehen kann?
​
-Vielleicht ist Deine Geburt oder der Start mit Deinem Baby nicht so verlaufen, wie Du es Dir vorgestellt hast?
​
In meinem Wochenbettbegleitungen kreiere ich genau diesen Raum für Dich. Lies gerne unten weiter, um mehr über das Angebot zu erfahren.
Online Doula Support
Als Doula begleite ich Dich und Deine*n Partner*in in der besonderen Zeit nach der Geburt und unterstütze euch dabei, einen möglichst sanften gemeinsamen Start erleben zu können. Im Fokus meiner Begleitung steht Dein emotionales, mentales und seelisches Wohlbefinden. Mit dem traditionellen Frauenwissen aus Ayurveda & Massagen kann ich Dich optional auch physisch in Deinem Heilungsprozess und Deiner Regeneration nach der Geburt unterstützen. Bei Bedarf kann das Angebot durch systemische Beratung ergänzt werden (siehe unten).
Systemische Beratung
zurück ins Vertrauen & in deine Kraft
Mögliche Themen für systemische Beratung in der Zeit nach der Geburt :
​
- wenn Deine Geburt oder der Anfang mit
Deinem Baby ganz anders verlaufen ist, als Du
es Dir gewünscht hattest
- Verarbeitung nach belastender/ traumatischer
Geburtserfahrungen
- bei überwältigenden Gefühlen im Wochenbett
- wenn Dein Baby zu früh / mit einer Krankheit geboren wurde oder besondere Bedürfnisse hat
-wenn Du Dein Kind viel zu früh gehen lassen musstest
In der Beratung identifizieren wir lösungs- und ressourcenorientiert Strategien zur Bewältigung Deiner aktuellen Herausforderungen und kreieren einen liebevollen Blick auf die aktuellen Themen. Gemeinsam gehen wir gehen auf die Suche nach Deinen inneren Kraftquellen, sodass Du gestärkt und im Vertrauen durch Deinen Alltag gehen kannst.
Liebe Janina,
Du wunderbare Seele, stets mit einer Zauberhand kommst Du vorbei und kreierst die eindrücklichsten und wunderbarsten Momente. . es waren für mich und mein Baby außergewöhnliche und berührende Stunden, die wir miteinander verbringen durften. Es war und ist unbeschreiblich. Worte finde ich dafür nicht. Nach dem Heilbad hat mein Baby ganz fest und tief geschlafen, im Schlaf geseufzt und gelächelt, es war so schön. Nun bin ich mir sicher, dass es nach unserer intensiven Geburtsreise gut angekommen ist in dieser Welt, sicher gelandet. Ich hatte wirklich den Eindruck es hat sich ganz viel gelöst. Er schien irgendwie erleichtert, als ob ihm ein Stein vom Herzen gefallen wäre. 1000 Dank für diese wunderschönen Besuche und Stunden. Ich habe mich von Dir getragen und so eingebettet gefühlt.. konnte so sein, wie ich bin und das hat es mit ermöglicht, alles zuzulassen, was noch gesehen werden wollte. Wie kann ich Dir nur danken?
Juliane
Ayurveda Massage
Deine ganz besondere Auszeit in der Rückbildung:
​
Schenke Dir nach Deiner Geburt:
​
- tiefe Entspannung
- neue Energie
- komme sanft wieder in Deinem Körper an
- unterstütze Deine Gebärmutter während ihrer
Rückbildung
- verbessere Deine Durchblutung
- nähre Deine Seele
​
1,5 Stunden inklusive selbst hergestellten ayurvedischen Ölen & Kräuterstempeln: 160 CHF
3er Abo: 440 CHF
​
​
Angebot
(Ayurveda) Postpartum Begleitung
im Wochenbett
-
1 Termin à 90 min vor der Geburt: Wochenbettplanung
-
Anzahl der Termine nach der Geburt nach Vereinbarung
-
optional: Ayurvedisches Wochenbettpaket zur Unterstützung der körperlichen Heilung und Regeneration inklusive Anwendungshinweise
-
Yoni Steamings
-
Belly Bindings
-
Plazentakunst
-
Geburtsaufarbeitung und Integration
-
Stillsupport
-
Heilbäder für Mama und Baby
-
Auf Wunsch Elemente aus der systemischen Beratung
-
Postnatal Yoga zur sanften Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt
-
Ayurvedische Wellnessmassagen / Rebozomassagen nach der Geburt
-
Babymassage
-
Textsupport im Zeitraum der Begleitung
​
​
​
Schreib mir gerne, um gemeinsam für Dich das passende Angebot zu kreieren. ​
Dabei kann ich Dir als Doula / Mütterpflegerin zur Seite stehen:
Mit meinem professionellen Hintergrund als Pädagogin (B.A.) mit Schwerpunkt frühe Kindheit, sowie als systematische Beraterin mit langjähriger Erfahrung biete ich Dir über die wunderbaren ayurvedischen Tools hinaus ​noch ein breites Spektrum von Unterstützumgsmöglichkeiten an:
​
​
-
Emotionale, seelische & praktische Begleitung durch die erste Zeit nach der Geburt
-
Geburtsaufarbeitung und Integration nach schwieriger Geburt
-
Wissensvermittlung, das Dich im neuen Alltag mit Deinem Baby stärkt
-
Hilfe dabei, die Signale deines Babys zu lesen und zu deuten
-
Begleitung dabei, Deinen ganz eigenen intuitiven und selbstbestimmten Weg des Elternseins zu finden
-
Tools, die den Beziehungsaufbau zu Deinem Baby unterstützen
-
Fragen rund um den neuen Alltag klären
-
Begleitung beim Kreieren von ersten Routinen im Alltag
-
ABC rund um Babyschlaf
-
Unterstützung bei der liebevollen und behutsamen Säuglingspflege nach Emmi Pikler
-
Unterstützung und Beratung für neue Geschwisterkinderkonstellationen
-
Hilfe dabei, mit Belastung und Stress umzugehen
-
Begleitung im Umgang mit ambivalenten Gefühlen wie Ängsten, Zweifel und Unsicherheit in Momenten, in denen nicht alles rosarot ist
-
Abschließendes Gespräch rund um die Geburt
-
einfühlsame, liebevolle und professionelle Begleitung in besonderen Wochenbettphasen (Frühe / Stille Geburten) siehe unten